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抖音手机号解绑的步骤如下。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人主页。
2、在个人主页点击右上角的三条横杠，进入账号管理页面。
3、在账号管理页面点击“设置”，进入设置页面。
4、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”，进入账号管理页面。
5、在账号管理页面中找到并点击“手机绑定”，进入手机号绑定页面。
6、点击原手机号，选择解绑选项，按照页面提示完成解绑操作，输入新的手机号进行验证并确认解绑操作。
在进行解绑操作之前，请确保您已经完成了所有的账号绑定和验证操作，并且已经完成了所有的支付和订单等操作，为了保障账号安全，建议您在解绑前先进行账号备份和保密操作，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服寻求帮助。